于指定时间地点集合，乘          航班赴西宁，西宁是青海省首府，已有2100多年历史，古代是通往西域的东西要道，被称为“丝绸之路”南道。因夏天气候凉爽宜人又被冠以“中国夏都”的美誉，这里少数民族众多，民族风情浓厚，是品尝特色小吃、领略民族风情的好去处。抵达后乘车赴著名藏传佛教圣地—【塔尔寺】（游览约2小时），塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚地区享有盛名。 酥油花、壁画和堆绣被誉为“艺术三绝”，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，远近闻名。另外寺内还珍藏了许多佛教典籍等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”更是热闹非凡。塔尔寺是雪域高原上当之无愧的圣地，是吉祥的象征、幸福的源泉、心灵的寄托、虔诚的向往。

早餐后前往【青海湖】（游览约2.5小时），青海湖被评为“中国最美的湖泊”，夏秋季节，辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。途中翻越黄土高原和青藏高原的天然分界线—【日月山】（0.5小时），日月山是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。下午赴共和县，入住酒店休息。 

早餐后动身前往黄河源头，经共和盆地，幸福滩,公主佛堂，翻越河卡山口，鄂拉山口，姜路岭，过花石峡，至黄河源头第一县玛多县，从玛多附近的三岔口向西沿黄河驱车2个多小时，即到【鄂陵湖】。沿湖向西车行一个半小时，即到海拔4610米的措哇尕什则山，吉普车沿盘山公路直达山顶，山顶建有【河源牛头铜碑】，上刻胡耀邦与十世班禅用汉、藏文题写的“黄河源头”四字。(玉树黄河源)沿鄂陵湖西南溯黄河而上约20公里，便到了【扎陵湖】。两湖之间一个叫措哇尕什的小镇，从该镇最为醒目的建筑——则多卡寺旁拾级登上高约300米的小山头。在此既可俯瞰山下碧波荡漾的鄂陵湖，也可西眺那远接天际的扎陵湖，是观览姊妹湖殊丽景色的绝妙佳地。向西驱车五十余公里，即到黄河正源卡日曲。

早餐后乘车赴玉树，青海省的玉树藏族自治州，地处青藏高原东南部，是中国的“三江之源”，也是闻名于世的藏族歌舞之乡。沿途会看到散缀在茫茫的高原上大大小小的高原湖，经过此行海拔最高处—巴颜喀拉山（海拔4832）。下午两点左右到达清水河，午餐休息。离开清水河，经歇武镇时，海拔开始下降，转入山路，翻过山口到达通天河边，有个天然的大石台，相传是唐玄芷两天取经回途中，佛经掉到水里而在此晾晒经书的地方，故而叫晒经台。抵达【新寨玛尼堆】，新寨玛尼石堆堪称“世界第一大嘛尼堆”，由200多年间堆积25亿多块嘛尼石组成，是藏族宗教文化的优秀代表。过新寨不远，抵达玉树州首府所在地(青海三江源)结古镇从歇武以后，海拔降到4000m以下，高原反应症状明显减轻。路边也不再是高原雪山风光，渐渐变成高山与峡谷、溪流并存，道路险峻起来，并出现了绿色高大植被。

早餐后游览【文成公主庙】，位于结古镇东南25公里的贝纳沟，这是一条大峡谷，两边的山脉不见边际，矗立在青藏高原的蓝天下，山上松柏如画、山下小河如诗。藏式建筑的文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。【勒巴沟岩画】位于通天河畔，沿着通天河畔的一条山径来到这里，会使你同时产生两种截然不同的情绪体验。通天河的喧嚣、壮阔和勒巴沟岩画的静谧、神圣。勒巴沟岩画面江而凿，处于勒巴沟沟口。勒巴沟内蓊郁的草木，也难以掩盖住由岩画和不可胜数、遍布沟内的嘛呢石刻散发出来的神秘气氛。从沟口唐末释迦像到现今打制的嘛尼石，你可以看到整个藏族宗教石刻的历史。下午参观【结古寺】，结古寺以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在中国藏区闻名遐迩。

早餐后乘飞机返回各地，结束愉快的旅程！